Abgesagt:
Ausflug unserer vietnamesischen Gruppe:
Auf nach Bad Wilsnack
Sonnabend, 21.03.2020
Findet nicht oder anders statt:
Workshop:
Die Alchemie des Widerstands: Self-Care für Schwarze Mütter* & Mütter* of Color
Sonntag 29.03.2020, 12 – 15 Uhr
Mit der heutigen Version ihres Workshops „The Alchemie of Resistency“ wendet sich Annapoorna Ellerbe speziell an Schwarze Mütter* und Mütter* of Color: Sucht Ihr einen ganzheitlichen Ansatz, um mit dem Stress umzugehen, der durch den alltäglichen Rassismus und Diskriminierung bedingt ist?
„Wenn ich nicht gut zu mir selbst bin, wie kann ich von anderen erwarten, das sie gut zu mir sind?“ (Dr. Maya Angelou)
Dieser Workshop gründet sich auf Selbstliebe und spirituell inspirierte Selbstfürsorge und bietet einen geschützten Raum in einer wertschätzenden und unterstützenden Gemeinschaft.
Der eintägige Workshop beinhaltet:
Meditation + Tagebuch schreiben (Journaling) + Atmungsübungen + Diverse Rituale (aus der afrik. Diaspora und schamanischen Tradition) + Affirmationen in Wort u. Schrift + Dance/Bewegung, Lachen & Singen...
Wir sprechen Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch und Portugiesisch.
Workshopleiterin: Annapoorna Ellerbe, Künstlerin / Performerin, Akademikerin, zertifizierte Trainerin für Diversity/Interkulturelle Kommunikation, Yogini, Meditatorin und eine Liebende des Lebens, als Schwarze Nomadin in der Diaspora.
Teilnehmerinnenzahl: max. 10
Kostenbeitrag: 25 Euro
Wichtig: Anmeldung und Vorzahlung erforderlich:
- Zahlung per Paypal: c.ellerbedueck[at]gmail.com (Verwendungszweck: Workshop Alchemy of Resistance + Name, Vorname der Teilnehmerin)
Anmeldung + Fragen an Wodaabegirl108[at]gmail.com.
Abgesagt:
Workshops auf Portugiesisch bzw. Deutsch:
Raum für emotionale Gesundheit
Dienstag, 31.03.2020,
auf Portugiesisch: 13 – 15 Uhr
auf Deutsch: 15 – 17 Uhr
In den zweiten Treffen zu diesen Workshops geht es wieder um die emotionale Gesundheit. Themen wie Gedanke, Selbstbewusstsein, Wille, Gefühl, Emotionen werden anhand von Methoden der Körperarbeit, Atmung, Entspannung und der kreativen Therapie bearbeitet.
Der Workshop wird geleitet von Roseane Reis Knöfel, Psychologin, Körperpsychotherapeutin in tiefenpsychologisch fundierter Körperpsychotherapie, Körperpsychotherapeutin für Schwangerschaft, Baby- und Kleinkindzeit, Therapeutin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Sucht-Soziotherapeutin.
Kosten: 15 Euro pro Treffen.
Anmeldung: susiprogramm[at]aol.com
