Interkulturelles Frauenzentrum S.U.S.I.
Solidarisch, Unabhängig,
Sozial, International

Kurse & Workshops

Bitte anmelden: Tel. 78 95 93 94 oder per mail.

Fluss und Formen: Tanztherapie

bei Annalisa Maggiani
(Dipl.-Psych., Tanz- und Bewegungstherapeutin)

In der Gruppe werden emotionale Belastungen durch Bewegung und Tanz verarbeitet; das Selbstwertgefühl wird in einem kreativen Prozess wieder aufgebaut. Auf Wunsch wird das Gruppenangebot durch Einzelgespräche ergänzt.

Flyer (pdf) zum Ausdrucken

mittwochs
11.00 – 12.30 Uhr

TN-Beitrag:
20,00 Euro monatlich.

 

Neu: Pilates

bei Ana Maria Luckow
(Bewegungspädagogin für die Pilates-Methoden Geräte und Matte, vom Deutschen Pilates-Verband zertifiziert)

Ein körperlich-mentales Training, das darauf ausgerichtet ist, den Körper in seiner Ganzheit zu entwickeln:
Pilates basiert auf den sechs Leitprinzipien Konzentration, Zentrierung, Kontrolle, Atmung, Präzision & Bewegungsfluss und umfasst das Training, Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.

Der Kurs findet nur dann statt, wenn sich mindestens sechs Interessierte angemeldet haben.

Flyer (pdf) zum Ausdrucken und event auf fb

ab dem 31.03.17:
freitags
14.00 – 15.00 Uhr

TN-Beitrag:
20,00 Euro für 4 Termine.
6,- Euro pro Einzelstunde.

 

Neu: Qi Gong

bei Imelda Wild
(ausgebildete Qi Gong-Kursleiterin)

Qi Gong-Übungen sind Bewegungen und Entspannungsübungen aus China, die als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin gelten. Die ruhigen, langsamen und fließenden Bewegungen regulieren die Atmung, die Körperhaltung wird verbessert, und der Geist kommt zur Ruhe.

Der Kurs findet nur dann statt, wenn sich mindestens sechs Interessierte angemeldet haben.

Flyer (pdf) zum Ausdrucken und event auf fb

ab dem 03.04.17:
montags
14.00 – 15.00

TN-Beitrag:
20,00 Euro für 4 Termine.
6,- Euro pro Einzelstunde.

 


Unsere Workshops und Seminare findet Ihr in der Rubrik „Veranstaltungen“.

Weitere Workshops können hinzukommen.