Neu: Deutschkonversation für Anfängerinnen
bei Alma Rosa Cervantes (Sprachlehrerin)
| Ab dem 06. Februar:
montags und donnerstags
12.00 – 13.30 Uhr
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Neu: Afrolatin Modern Dance
bei Olga Osorio (Berufstänzerin aus Venezuela)
Verschmelzung von Elementen von modernem Tanz, Jazz und lateinamerikanischen Rhythmen mit ihren afrikanischen Wurzeln.
| Ab dem 06. März:
dienstags
17.00 – 18.30 Uhr
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Gitarre kennenlernen
bei Lizzie Libera (Musikerin, Komponistin und Improvisationslehrerin)
Lernen Sie eines der schönsten Instrumente kennen und spielen! Es sind hier keine Notenkenntnisse erforderlich.
Wenn Sie über ein Instrument verfügen, bringen Sie es bitte mit. Die Leiterin des Kurses ist Ihnen gerne behilflich bei der Beschaffung eines Instrumentes.
| dienstags
19.00 – 20.00 Uhr
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Yogaworkshop "Finde Deine Mitte"
bei Estela Albornoz und Liliana Fernández
Beim Hata Yoga geht es um körperliche Übungen, Atemübungen und natürlich Entspannung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – auch Anfängerinnen sind willkommen!
| montags
17.30 – 19.00 Uhr
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Tanztherapie
bei Annalisa Maggiani (Dipl.-Psych., Tanz- und Bewegungstherapeutin)
In der Gruppe werden emotionale Belastungen durch Bewegung und Tanz verarbeitet; das Selbstwertgefühl wird in einem kreativen Prozess wieder aufgebaut.
| mittwochs
11.00 – 12.30 Uhr
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"Die Erneuerung des Inneren"
bei Roseane Reis (Dipl.-Psych., Körperpsychotherapeutin)
Körperarbeit und die Möglichkeit zum Austausch: Wie können wir wieder Vertrauen und Freude finden? Wie können wir unsere Ressourcen wieder entdecken und stärken? (Auf Portugiesisch und Spanisch.)
| wieder ab dem 15.02.:
mittwochs
17.00– 19.00 Uhr
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